Sức Khỏe Và Làm Đẹp
Cách nấu sữa hạt điều
Th1
Sữa hạt điều là thức uống thơm ngon và bổ dưỡng được rất nhiều lứa tuổi yêu thích. Nó vừa mang tính giải khát cũng vừa mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, bạn không nên mua sữa hạt điều ở ngoài mà hãy tự làm sữa hạt điều tại nhà. Sau đây, Leganut sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu sữa hạt điều cực kỳ đơn giản.
Bên cạnh đó, chúng tôi đang có chương trình ưu đãi cực lớn dành cho những ai mua sản phẩm hạt điều sống. Còn bây giờ hãy tiếp tục đến với bài viết hướng dẫn nấu sữa nhé.
Contents
Công dụng của sữa hạt điều
Hạt điều không chỉ mang hương vị béo bùi và thơm, mà bên trong nó chứa rất nhiều các chất như lutein, magie, vitamin K, canxi và chất chống oxy hóa. Chính vì vậy khi sử dụng hạt điều để nấu sữa thì hiển nhiên chúng sẽ biến thành thức uống cực kỳ thơm ngon, bổ dưỡng với nhiều các lợi ích tuyệt vời tốt cho sức khỏe như:
- Nuôi dưỡng làn da, hệ xương và giúp răng chắc khỏe.
- Ngăn ngừa ung thư, bệnh lý sỏi mật cực kỳ hiệu quả.
- Bổ sung sức khỏe cho mắt và bổ não.
- Giảm cholesterol xấu và tốt cho tim mạch.
- Duy trì cân nặng ở mức đảm bảo.
Hạt điều rang có làm được sữa không?
Các loại hạt điều rang và tươi đều có thể giúp bạn làm được sữa. Tuy nhiên, mỗi loại sẽ mang tới cho bạn những hương vị khác nhau. Sữa hạt điều rang sẽ có vị béo, bùi hơn hạt điều tươi. Ngoài ra chất sữa cũng đặc và sánh mịn hơn hạt điều tươi rất nhiều. Còn hạt điều tươi cũng có vị bùi béo và thanh mát nhưng không được sánh bằng hạt điều rang.
Nếu bạn thích hương vị béo nhiều thì sữa rang hạt điều là sự lựa chọn cực kỳ đúng đắn. Còn nếu bạn không thích quá béo và muốn hương vị thanh mát hơn thì chắc chắn sữa hạt điều tươi là ứng cử viên sáng giá.
Cách nấu sữa hạt điều bằng máy làm sữa hạt
Nguyên liệu chuẩn bị
- 150g hạt điều rang hoặc hạt điều tươi
- 850ml nước lọc
- 100g đường phèn
- 50ml sữa ông thọ
- 200ml sữa tươi
Các bước nấu sữa hạt điều
Bước 1: Bạn sẽ phải lột vỏ hạt điều tươi và rửa sạch với nước muối loãng.
Bước 2: Ngâm hạt điều tươi với nước ấm trong 2 – 3 giờ đồng hồ. Điều này sẽ giúp sữa mịn hơn và béo bùi hơn.
Bước 3: Cho tất cả hạt điều vừa nãy vào máy làm sữa hạt và nhấn nút khởi động.
Bước 4: Với hạt điều tươi bạn sẽ chọn chức năng nấu sữa chín. Còn đối với hạt điều rang bạn sẽ chọn chức năng sữa không nấu.
Bước 5: Lúc này, bạn chỉ cần chờ máy sẽ tự động xay nhuyễn và nấu sữa. Đợi khoảng 10 – 25 phút bạn sẽ có ly hạt sữa điều tươi/rang cực kỳ thơm ngon.
Đối với cách này bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian nho nhỏ là đã tự làm cho mình một cốc sữa cực kỳ thơm ngon rồi đó. Bạn còn trần chờ gì mà không bắt tay vào nấu ngay cho mình một cốc sữa hạt điều thôi nào.
Đừng quên, Leganut đang có rất nhiều ưu đãi cực kỳ hot tại Fanpage Leganut. Hãy theo dõi chúng tôi để nhận được những thông tin cũng như các chương trình giảm giá cực HOT nhé. Cảm ơn Quý khách đã theo dõi bài viết cách nấu sữa hạt điều của Leganut.
