-20%

Hạt điều sống

199.999 ₫

Trọng lượng: Liên hệ khi mua
Xuất xứ: Việt Nam
Hạn sử dụng: 6 tháng kể từ ngày sản xuất (in trên bao bì).
Nguồn nguyên liệu: Nhập khẩu, hạt vụ mới.
Cam kết: Không có chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe.

Gọi điện mua ngay 0986.378.840

Freeship khi mua lần 2

Cam kết 100% sản phẩm có giấy VSATTP

Miễn phí đổi trả với sản phẩm lỗi

Mô tả
Đánh giá (0)

Khi nhắc tới hạt dinh dưỡng thì không thể bỏ qua được sản phẩm hạt điều sống. Đây là loại hạt mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho người sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lợi ích của nó như nào. Sau đây hãy cùng Leganut tìm hiểu về hạt điều sống ở bài viết dưới đây nhé.

Chất có trong hạt điều sống

Các loại dưỡng chất	Định lượng
Calo	157
Protein	5
Chất béo	12
carb	9
Chất xơ	1
Đồng	67
Magie	20
Kẽm	15
Phốt pho	13
Sắt	11
Selenium	10
Thiamine	10
Vitamin K	8
Vitamin B6	7

Hạt điều sống có ăn trực tiếp được không?

Có rất nhiều người nghĩ rằng hạt điều sống phải ăn trực tiếp để đảm bảo được chất dinh dưỡng có trong hạt. Tuy nhiên, điều đó hoàn toàn không chính xác, bạn không lên sử dụng hạt điều khi còn sống. Vì hạt điều sống chứa chất urushiol cho nên khi ăn sẽ rất dễ bị ngộ độc, tiêu chảy, nặng hơn là dẫn đến tử vong.

Khi bạn mua hạt điều chưa rang mà còn sống thì sẽ có giá thành rẻ hơn rất nhiều. Tuy nhiên, bạn sẽ phải mất một chút thời gian để rang nó lên sau đó mới sử dụng được. Điều này các chuyên gia dinh dưỡng cam kết sẽ không bị mất quá nhiều chất dinh dưỡng vốn có trong hạt.

Công dụng của hạt điều

Hạt điều mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, sau đây Leganut sẽ nêu ra một số công dụng chính mà hạt điều mang lại:

Hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.
Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Hỗ trợ sự phát triển của xương khớp.
Tăng sức khỏe cho đôi mắt.
Giảm tình trạng thiếu máu và tăng máu cho cơ thể.
Cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch.

Hạt điều sống chế biến được những gì?

Gà xào hạt điều

Không chỉ rang lên, hạt điều còn có thể chế biến được cùng các thực phẩm khác như là gà. Bạn chỉ cần chuẩn bị một phần ức gà sau đó chuẩn bị các nguyên liệu như hành tây, ớt chuông, hành tím, tỏi băm và các gia vị cần thiết. Khi đã có đủ hết các nguyên liệu, bạn chỉ cần xào sơ qua thịt gà cùng các gia vị sau đó cho hạt điều vào xào cùng. Hãy nêm gia vị cho vừa ăn nhé.

Gỏi tôm với hạt điều

Nguyên liệu chuẩn bị sẽ bao gồm tôm, hạt điều, dưa leo, cà rốt, bước sốt gỏi, khoai lang, hành tây và rau răm. Khi đã có đủ các nguyên liệu bạn hãy luộc chín tôm sau đó thái các củ quả thành lát nhỏ vừa ăn. Khi tôm đã chín, hãy vớt ra và để khô nước, pha một chút gia vị vừa ăn sau đó trộn đều các nguyên liệu lên và để khoảng 30p trong tủ mát là có thể ăn được.

Tổng kết

Có thể thấy hạt điều mang lại rất nhiều lợi ích cho con người. Nó vừa là món ăn khi rang lên và cũng vừa là gia vị cho các món ăn chín. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi cung cấp hạt điều giá rẻ. Tuy nhiên, chất lượng sẽ không được đảm bảo. Leganut là địa chỉ uy tín, có kinh nghiệm nhập các loại hạt dinh dưỡng trong suốt 10 năm qua. Vì vậy, bạn nên cân nhắc trước khi mua hàng.

Chúng tôi cam kết sản phẩm có chất lượng tuyệt đối và được sản xuất bằng các công nghệ hiện đại. Cho nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng nhé. Bên cạnh đó, hãy theo dõi Fanpage Leganut để cập nhật các tin tức cũng như các ưu đãi khi mua hạt điều sống nhé.

5/5 (1 Review)