Top 5 Granola dành cho người giảm cân được ưa chuộng nhất

Chắc hẳn từ khóa Granola không còn quá xa lạ với những bạn đang ăn kiêng, ăn theo chế độ Eat Clean. Granola là món ăn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Hôm nay Leganut sẽ cùng bạn điểm qua top 5 Granola dành cho người giảm cân được ưa chuộng nhất nhé.

Top 1: Ngũ cốc Quaker Simply Granola dành cho người giảm cân 

Ngũ cốc Quaker Simply là một loại ngũ cốc rất được ưu chuộng hiện nay trên các nước. Loại ngũ cốc này chứa hàm lượng chất xơ cực cao và có các axit béo thiết yếu. Ngoài có nguồn dinh dưỡng dồi dào ngũ cốc Quaker cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thành phần dinh dưỡng chính:

– Thành phần chủ yếu bao gồm: yến mạch, nho sấy, hạnh nhân cùng các loại hạt với mùi vị rất hấp dẫn. Đây chính là các chất rất cần thiết đối với sức khoẻ và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

– Trong mỗi một khẩu phần thức ăn gồm: 51gram

+ Ngũ cốc Granola đảm bảo cung cấp cho cơ thể 5g protein, 5g chất béo tốt, 32g ngũ cốc nguyên hạt.

+ Ít muối, không chất tạo hương và màu sắc.

– Vị thanh nhẹ của gạo, dịu nhẹ của mật ong, và một chút từ nho khô tạo nên một sự kết hợp hoàn hảo giúp bữa ăn thêm hấp dẫn.

Công dụng sản phẩm ngũ cốc ăn kiêng Quaker:

• Sử dụng ngũ cốc hàng ngày sẽ giúp phòng ngừa táo bón và làm sạch ruột già nhờ có nhiều chất xơ hoà tan cần thiết cho hệ tiêu hoá.
• Vitamin nhóm B có trong ngũ cốc Quaker giúp thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và giữ cho tim hoạt động luôn khoẻ mạnh.
• Giúp giảm cholesterol máu, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ và bệnh tim.
• Có tác dụng ” khống chế ” sự thèm ăn, hỗ trợ những người cần giảm cân, giữ thân hình thon đẹp.

Bạn có thể mua Granola tại đây: Ngũ cốc ăn kiêng Quaker 500g

Top 2: Ngũ cốc yến mạch Oatta

Ngũ cốc yến mạch Oatta là sản phẩm hàng Việt Nam chính hãng, được chế biến và phân phối bởi công ty TNHH Thanh An tại Hà Nội. Ngũ cốc Oatta là Việt Nam được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn và cũng rất thông dụng ở nhiều quốc gia trên thế giới.

Thành phần dinh dưỡng chính:

Ngũ cốc Oatta có chứa nhiều nguyên liệu chính gồm bột yến mạch nguyên cám, trái cây cùng những thành phần giàu dinh dưỡng đến từ một số loại hạt, cacao, vitamin, protein, chất khoáng. .. hỗ trợ bạn tăng cường sức khoẻ và sắc đẹp hữu hiệu.

Bên cạnh đó, khi ăn 100g ngũ cốc Oatta bạn sẽ hấp thụ khoảng 400 – 500 calo. Lượng calo trên tương đương với nhu cầu bữa sáng thông thường và giúp bạn no lâu hơn. Vì vậy bằng việc ăn ngũ cốc Oatta sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Công dụng sản phẩm ngũ cốc Oatta:

Ngũ cốc Oatta được dùng nhằm cải thiện sức khoẻ có một số đặc điểm nổi trội như sau:

• Thành phần ngũ cốc bảo đảm an toàn, không có những hoá chất gây độc hại.
• Khi dùng Oatta lâu dài, ngũ cốc sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện nồng độ cholesterol có trong máu đáng kể.
• Ngũ cốc không chứa bất kỳ thành phần tinh bột hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả và kiểm soát cân nặng.
• Sản phẩm tiện lợi, dễ dàng kết hợp với các món salad khác nhau chỉ một vài phút.
• Ngũ cốc Oatta có mùi vị dịu nhẹ và không gây ngấy khi dùng.
• Nhưng bên cạnh đó, khi bạn dùng ngũ cốc Oatta sẽ nhận ra hiệu quả làm giảm cân chậm bởi sản phẩm không phải là dược phẩm.
• Ngoài ra, với người có cơ địa dễ dị ứng nên chú ý xem kĩ về thành phần nguyên liệu, nhằm không gây kích ứng khi dùng.

Bạn có thể mua ngũ cốc Oatta tại đây: Ngũ cốc Oatta túi 800g

Top 3: Ngũ cốc Calbee

Ngũ cốc Calbee có nguồn gốc từ xứ sở hoa anh đào. Vậy nên bao bì của Calbee được ghi toàn bộ bằng tiếng Nhật. Đây là sản phẩm nội địa tại Nhật và bán ở Nhật là chính.

Thành phần dinh dưỡng chính:

Ngũ cốc Calbee là sản phẩm ngũ cốc chứa các thành phần dinh dưỡng được chế biến bằng những loại hạt và hoa quả. Vì vậy sản phẩm này là thuần organic và không có chất hoá học làm ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Calbee chủ yếu chứa những loại ngũ cốc gồm: lúa mì, gạo nâu, yến mạch, hạnh nhân, . .. cùng các loại quả sấy khô như táo, kiwi, lê, . ..

Giá trị dinh dưỡng của 100g được nhà sản xuất khuyến cáo ghi trên bao bì chi tiết như sau:

223 – Kcal, 150 g-Vitamin A, 3,9 g-Protein, 0,8 g-Lipid, 0,34 mg-Vitamin B1, 0,34 mg-Vitamin B6, 0,67 g-Vitamin B12, 31,6 g-Carbohydrates, 4, 5g – Chất xơ, 94 mg-Natri, 3,7 mg-Niacin, 12 mg-Canxi, 67 mg-Acid Folic, 1,9 mg-Pantothenic Acid, 1,67 mg-sắt, 133 mg-Kali, 82 MG-Phốt Pho, 0,2 g Natri Clorua và 0mg-Cholesterol.

Công dụng của ngũ cốc Calbee:

• Giúp cơ thể hấp thu đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu
• Cung cấp năng lượng thông qua các dưỡng chất thiết yếu
• Cung cấp chất xơ từ đó cải thiện hoạt động của hệ thống tiêu hoá
• Hạn chế táo bón bằng cách kích thích nhu động của dạ dày
• Giảm hấp thụ cholesterol tối đa Không ảnh hưởng đến cân nặng, có thể quản lý được cân nặng với các bạn đang đói
• Tạo cảm giác no lâu hơn nhưng không đầy bụng

Top 4: Ngũ cốc Olaben Nutrition Granola dành cho người giảm cân 

Đây là một hãng Granola của một local Việt Nam. Các loại hạt được kiểm tra nghiêm ngặt từng ngày và phải làm theo những mẻ nhỏ, mẻ mới ra lò để tạo vị tươi mới khi đến tay thực khách. Granola Olaben tuyệt đối không sử dụng đường, độ ngọt tự nhiên giữa mật ong và vanila làm gia tăng thêm hương vị thơm mới cho hạt. 100% không có chất bảo quản, mỗi đợt Granola xuất xưởng đều kiểm tra chặt chẽ trong môi trường vô trùng, sạch khuẩn để các hạt luôn được tươi nguyên và giữ giá trị dinh dưỡng tốt.

Thành phần chính:

Hạnh nhân nguyên hạt, hạnh nhân lát, quả óc chó, hạt macadamias, hạt điều, hạt bí ngô, hạt hướng dương, quả nam việt quất, mơ dẻo, hạt chia, dừa bào, nho khô, yến mạch, mật ong, vanilla.

Công dụng của ngũ cốc Olaben Nutrition:

• Giúp cho làn da tươi trẻ, ngăn ngừa lão hoá, luôn láng mịn tự nhiên.
• Ngoài ra còn có tác dụng giúp no lâu hơn góp phần rất lớn cho việc hỗ trợ giảm cân, làm đẹp và giữ vóc dáng hạn chế việc chị em khi đói hay kiếm ai để ăn vặt hoặc ăn thật nhiều.

Top 5: Ngũ cốc Befresco

Ngũ cốc yến mạch Granola Be Fresco, dòng sản phẩm cho bữa sáng năng động giàu dưỡng chất.

Với nguyên liệu được chọn lựa kỹ lưỡng, Be Fresco cho ra đời dòng sản phẩm granola với nhiều hương vị khác nhau. Sự kết hợp tuyệt vời của ngũ cốc cùng với loại hạt dinh dưỡng từ hoa quả, tin chắc chắn sẽ đem lại cho bạn những trải nghiệm hoàn toàn mới.

Ngũ cốc có 5 hương vị đa dạng đáp ứng thị hiếu người sử dụng: Vị Original mix hạnh nhân; vị vani mix hạt và hoa quả sấy; vị chocolate; vị matcha xoài xanh; vị táo mix hạt macca.

Thành phần chính:

– GRANOLA ORIGINAL MIX HẠNH NHÂN: Yến mạch nguyên cám, bột yến mạch nguyên cám, trái cây sấy khô (táo), hạt bí, hạt macca, sữa chua trái cây sấy thăng hoa, bột whey, sữa bột, dầu thực vật, tinh bột biến tính, đường, hương táo, nước.
– GRANOLA VỊ VANILLA MIX HẠT, TRÁI CÂY SẤY: Yến mạch nguyên cám, bột yến mạch nguyên cám, bỏng gạo, trái cây sấy (nho), hạt hạnh nhân, hạt macca, hạt điều, hạt bí, sữa chua trái cây sấy thăng hoa, bột whey, bột sữa, dầu thực vật, tinh bột biến tính, đường, hương vani, nước.

– GRANOLA VỊ CHOCOLATE: Yến mạch nguyên cám, bột yến mạch nguyên cám, hạt hạnh nhân, hạt điều, viên chocolate, sữa chua trái cây sấy thăng hoa, bột cacao, dừa sấy sợi, bột whey, sữa bột, dầu thực vật, tinh bột biến tính, đường, hương chocolate, muối, nước.

– GRANOLA VỊ MATCHA XOÀI XANH: Yến mạch nguyên cám, bột yến mạch nguyên cám, trái cây sấy (nam việt quất), hạt hạnh nhân, xoài sấy thăng hoa, sữa chua trái cây sấy thăng hoa, dừa sấy sợi, bột trà xanh, bột whey, sữa bột, dầu thực vật, tinh bột biến tính, đường, hương trà xanh, nước.

– GRANOLA VỊ TÁO MIX HẠT MACCA: Yến mạch nguyên cám, bột yến mạch nguyên cám, trái cây sấy khô (táo), hạt bí, hạt macca, sữa chua trái cây sấy thăng hoa, bột whey, sữa bột, dầu thực vật, tinh bột biến tính, đường, hương táo, nước.

Công dụng của ngũ cốc BeFresco:

– Hỗ trợ người mong muốn cắt giảm đường trong thực đơn ăn uống hàng ngày đảm bảo dinh dưỡng.

– Là bữa ăn nhẹ tiện dụng nhưng cũng đầy đủ dinh dưỡng và healthy.

Leganut đã chia sẻ cho bạn Top 5 Granola dành cho người giảm cân được ưa chuộng nhất. Hi vọng bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình nhé. Đừng quên theo dõi Fanpage Leganut để cập nhật thêm nhiều thông tin ưu đãi từ chúng mình nhé.