Hạt bí xanh bóc vỏ nhập khẩu Ấn Độ

Hạt bí xanh bóc vỏ có nhiều khoáng chất và protein tốt cho sức khỏe, nó thường được sử dụng để làm bánh hoặc chế biến thành sữa hạt dinh dưỡng. Bạn cũng có thể trực tiếp ăn hạt bí xanh khi đói hoặc muốn một món ăn vặt không lo sợ béo.

Hạt bí xanh bóc vỏ là gì?

Hạt bí xanh là sản phẩm của hạt bí đỏ sau khi loại bỏ lớp vỏ bọc bên ngoài. Tuy nhiên, đây là giống bí đỏ chuyên cho hạt và không phải bí ngô thường ăn. Hạt bí đỏ được trồng khá phổ biến tại Việt Nam nhưng hầu hết sản phẩm hạt bí xanh được nhập khẩu từ nhiều nước. Sản phẩm hạt bí tại Việt Nam thường vẫn còn vỏ và chưa được xử lý.

Hạt bí xanh gồm nhiều thành phần dinh dưỡng có giá trị tốt cho sức khỏe, chứa nhiều axit béo và calo. Chỉ cần một lượng nhỏ cũng giúp vượt qua cơn đói. Vì vậy, hạt bí xanh được sử dụng phổ biến trong chế độ ăn giảm cân.

Bạn có thể tham khảo bài viết: Các loại hạt có lợi cho sức khỏe

Hạt bí xanh bóc vỏ có những đặc điểm gì

• Nguồn gốc sản phẩm: Ấn độ
• Quy cách đóng gói: Hũ nhựa
• Giá bán: 85.000đ – 149.000đ
• Hạn sử dụng: 12 tháng

Hạt bí xanh xanh bóc tại Leganut là một sản phẩm dinh dưỡng nhập khẩu từ Ấn độ. Hạt bí đã được loại bỏ lớp vỏ, tạo cho bạn một trải nghiệm ăn thơm ngon và béo tự nhiên như hạt dưa. Tuy nhiên, hạt bí tại Leganut còn chứa giá trị dinh dưỡng cao hơn, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai, giúp tăng tiết sữa và bổ sung nhiều dưỡng chất. Hãy tìm hiểu các công dụng của hạt bí này!

Lợi ích của hạt bí xanh bóc vỏ 

• Hạt bí là nguồn tài nguyên dinh dưỡng tuyệt vời, chứa đầy canxi, magie, sắt, kẽm và nhiều vitamin A, B, E. Nhờ những thành phần này, hạt bí giúp tăng cường đề kháng của cơ thể và giữ cho xương mạnh khoẻ, trẻ hoá làn da.
• Hạt bí xanh chứa omega 3 có tác dụng giảm huyết áp cho người bệnh cao huyết áp. Sự kết hợp của omega 3 với chất tryptophan sẽ tạo ra những cảm giác tích cực, giảm áp lực và trị liệu cho các bệnh trầm cảm.

• Hạt bí chứa chất chống oxy hóa như phenolic, giúp suy yếu tế bào ung thư và giảm triệu chứng ung thư
• Hạt bí xanh là sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bầu vì nó hỗ trợ việc tăng cường sắt trong cơ thể. Kết quả là, mẹ bầu sẽ có một lượng máu đỏ đầy đủ và tốt hơn cho việc nuôi dưỡng thai nhi.
• Mẹ bầu cần đặc biệt nhiều Vitamin B trong thời kỳ mang thai. Folate trong hạt bí xanh là một loại Vitamin B giúp phòng ngừa các vấn đề về tật nứt thần kinh và tật đốt sống. Để tránh các rủi ro này, mẹ bầu nên bổ sung hàng ngày 400mg bí xanh.
• Hạt bí xanh là nguồn axit béo omega-3 tốt cho sự phát triển trí não và tăng cường trí thông minh của bé từ sớm, bắt đầu từ thời kỳ mang thai.

Bạn có thể tham khảo bài viết: Hạt bí xanh có tác dụng gì

Cách dùng và bảo quản hạt bí xanh bóc vỏ đúng cách

Cách sử dụng hạt bí xanh tách vỏ

• Hạt bí xanh tách vỏ có thể sử dụng trực tiếp.
• Tạo món tráng miệng đặc sắc bằng cách rải hạt bí xanh trên bề mặt bánh pudding.
• Thêm vào món ăn thịt và rau: Hạt bí xanh tách vỏ có thể dùng như một nguyên liệu cho món ăn chính của gia đình bạn. Sử dụng hạt bí sẽ tạo ra món ăn đầy mới mẻ và cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng.
• Hạt bí xanh tách vỏ nhập khẩu có thể dùng làm món ăn nhẹ, hãy ăn trước bữa chính để tận hưởng tác dụng tốt nhất
• Ăn một lượng hạt bí xanh mỗi ngày (10-15gr) để tăng cường sức khỏe và phòng chống các bệnh tật.

Bảo quản hạt bí xanh bóc vỏ đúng cách

• Bảo quản sản phẩm tại một nơi trong và thoáng mát
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng.
• Sau mỗi lần sử dụng, hãy chắc chắn đóng nắp kín
• Hãy sử dụng sản phẩm trong vòng 3 tuần từ khi mở nắp để đảm bảo độ tươi ngon và độ lâu dài của sản phẩm
• Lưu trữ sản phẩm trong ngăn mát sẽ giúp giữ được sự tươi trẻ và độ bền dài hơn

Cần phải lưu ý gì khi sử dụng hạt bí xanh bóc vỏ

• Hạt bí xanh chỉ cung cấp dinh dưỡng bổ sung và hỗ trợ sức khỏe, không thể thay thế cho liều thuốc chữa bệnh
• Hãy dùng theo mức khẩu phần đã quy định (khoảng 50mg/ngày) và cẩn thận với những người có vấn đề về tiêu hóa hoặc mắc bệnh nấm
• Người ăn kiêng cần phải chú ý ăn số lượng hạt bí hợp lý để tránh tình trạng béo phì
• Sản phẩm nên được bảo quản tại nơi thoáng mát và khô ráo.

Những đối tượng nào nên sử dụng hạt bí xanh

• Trẻ em từ 2 tuổi trở lên nên được hỗ trợ bằng sữa hạt bí.
• Người có vấn đề về sức khỏe tim.
• Người có rủi ro bị đột quỵ
• Người gặp vấn đề về chất lượng giấc ngủ.
• Những người có chỉ số BMI cao, đang theo chương trình giảm cân
• Người mắc bệnh đái tháo đường và phụ nữ sau mãn kinh cũng cần chú ý đến dinh dưỡng cho cơ thể.

Vừa rồi là những thông tin hữu ích về tác dụng hạt bí xanh bóc vỏ cũng như cách bảo quản sao cho đúng. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về hạt bí xanh và sử dụng để cải thiện sức khỏe tốt hơn. Nếu muốn mua hạt bí xanh chất lượng, hãy liên hệ với Leganut. Theo dõi Fanpage Leganut để cập nhật những thông tin hữu ích về sản phẩm.