Bột ngũ cốc ăn kiêng

129.000 ₫

Thảo dược (Kỷ tử, khiếm thực, hoài sơn) 1%
Canxi 0.015%
Chất tạo ngọt tự nhiên (đường isomalt)
Bột kem thực vật
Bắp, đậu nành, đậu nguyên cám, đậu xanh, hạt sen, yến mạch, sữa bột, đạm sữa, bột váng sữa
Chất ổn định, chất tạo ngọt (sucralose), chất chống oxy hoá (vitamin C, vitamin E)
Gia vị vừa đủ, hương tổng hợp các loại, nước

còn 455 hàng

Gọi điện mua ngay 0986.378.840

Freeship khi mua lần 2

Cam kết 100% sản phẩm có giấy VSATTP

Miễn phí đổi trả với sản phẩm lỗi

Ngũ cốc ăn kiêng có nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên với những hạt thiên nhiên kết hợp với sữa tươi sạch thơm ngon. Sản phẩm này được mọi người tin dùng và sử dụng vì dễ uống, hương vị hấp dẫn.

Ngũ cốc ăn kiêng là gì?

Ngũ cốc ăn kiêng có thể hiểu đơn giản là thực phẩm dùng cho người cần giảm cân. Đây là loại thực phẩm có lượng calo thấp. Được làm từ các loại hạt dinh dưỡng kết hợp với trái cây, rau củ sấy… thường được ăn cùng với sữa tươi.

Thành phần về ngũ cốc ăn kiêng

Thảo dược (Kỷ tử, khiếm thực, hoài sơn) 1%
Canxi 0.015%
Chất tạo ngọt tự nhiên (đường isomalt)
Bột kem thực vật
Bắp, đậu nành, đậu nguyên cám, đậu xanh, hạt sen, yến mạch, sữa bột, đạm sữa, bột váng sữa
Chất ổn định, chất tạo ngọt (sucralose), chất chống oxy hoá (vitamin C, vitamin E)
Gia vị vừa đủ, hương tổng hợp các loại, nước

Các sử dụng ngũ cốc ăn kiêng hiệu quả

Lựa chọn đúng loại ngũ cốc giảm cân

Theo nguyên tắc giảm cân thì lượng calo nạp vào phải ít hơn lượng calo thải ra. Vì thế khi chọn ngũ cốc giảm cân bạn nên chọn loại có lượng calo ít, giàu chất xơ để dùng. Chất xơ sẽ tạo cảm giác “lấp đầy” cho dạ dày, khiến bạn no lâu hơn.

Bạn có thể tham khảo yến mạch hoặc lúa mạch – đây là 2 loại thực phẩm phổ biến được người ăn kiêng dùng nhiều nhất. Hai loại ngũ cốc này đều có hàm lượng chất xơ cao gấp đôi so với các loại hạt ngũ cốc khác. Và không chứa đường, chất béo, cùng như mức calo rất thấp.

Cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể khi sử dụng ngũ cốc ăn kiêng

Tuy ngũ cốc nhiều Vitamin, khoáng chất nhưng thường sẽ có lượng protein và chất béo rất thấp. Vì thế, khi dùng ngũ cốc thay thế cho bữa sáng. Cần bổ sung thêm các loại trái cây, rau củ. Việc này sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng và nạp đủ năng lượng cho tất cả hoạt động trong ngày.

Cách chế biến ngũ cốc giảm cân hấp dẫn

Cho sữa tươi và ngũ vào một nồi nhỏ, mở lửa vừa và nấu đến khi sôi.
Hỗn hợp sôi, hạ nhỏ lửa, khuấy đều tay trong 5 phút cho yến mạch chín và sữa hơi đặc lại.
Thêm siro hoặc mật ong và khuấy đều, tắt bếp, cho ra bát để nguội.
Cho các loại hoa quả ăn kèm như: Việt quất, mâm xôi, xoài vào trộn đều là có thể thưởng thức món ngũ cốc ăn kiêng trái cây tươi mát.

Với những thông tin vừa chia sẻ về ngũ cốc ăn kiêng, hy vọng các bạn sẽ chọn được loại ngũ cốc thích hợp cho quá trình giảm cân của mình. Ngoài sản phẩm trên, Leganut còn có ngũ cốc giảm cân Tami và rất nhiều các loại hạt dinh dưỡng khác mà quý khách có thể tham khảo. Đừng quên, theo dõi Fanpage Leganut để nhận những thông tin mới nhất về sản phẩm nhé.